Скорость реакции и сила нервной системы: как это влияет на работу арбитров?
24 июля в Московской области стартовал предсезонный сбор арбитров КХЛ. Один из аспектов, которому Департамент судейства Лиги уделяет особое значение – психологическая подготовка судей: во многом именно способность быстро принимать правильные решения и умение справляться с давлением выводит арбитров на топ-уровень.
В рамках сбора арбитры прошли несколько психофизиологических тестов – на зрительно-моторную координацию, на силу нервной системы и уточнение типов темперамента. Исследования проводили аспирант Уральского Федерального университета, сотрудник лаборатории функциональной диагностики и комплексного контроля в спорте, преподаватель, магистр спорта Антон Ежов (научный руководитель – Анна Захарова) и заместитель руководителя судейского учебно-методического центра Управления судейства ФХР Милица Ясенецкая. О том, как каждый из этих показателей влияет на работу арбитров, специально для KHL.ru рассказал Антон Ежов.
Зрительно-моторная координация – это согласованность систем организма человека, которая включает в себя умение обработать информацию и выполнить правильное действие. «Чем быстрее зрительно-моторная координация, тем быстрее арбитр реагирует на изменение игровой ситуации, принимает решение и производит действие, будь то поднятая рука, остановка игры или что-то ещё. Этот тест арбитры прошли на уровне, сопоставимом с уровнем профессиональных спортсменов, и показали хорошую стабильность результата как в условиях конкурентной работы, так и в условиях физической нагрузки высокой интенсивности», – говорит Ежов.
Арбитры, как и хоккеисты, испытывают серьёзное психологическое давление во время матчей, и тесты помогают понять, способен ли судья сохранить высокую скорость реакции при сопутствующих внешних факторах – уровне важности игры, давлении со стороны трибун, игроков и тренеров.
Антон Ежов, аспирант Уральского Федерального университета, сотрудник лаборатории функциональной диагностики и комплексного контроля в спорте, преподаватель, магистр спорта:
– Тест на силу нервной системы относится к классическим психофизиологическим методикам, мы проводили его по системе Ильина на сертифицированном оборудовании. Этот показатель отвечает за способность нервной системы судьи выдерживать нагрузку в течение длительного времени. Условно говоря, это возможность сохранять концентрацию на протяжении, скажем, хоккейного матча. В большей степени это взаимосвязь – умение сохранить скорость реагирования и продержать её максимально длительное время, несмотря на тот груз ответственности, который ложится на судью.
На каждого арбитра Лиги создано специальное «психологическое досье», которое регулярно пополняется новыми данными – они помогают изучить состояние судьи в различные периоды. «Тест EPI-A необходим для того, чтобы выяснить, какие типы темперамента представлены в той группе судей, которая была протестирована. Этот тест не влияет ни на что, здесь нет каких-то изменяемых показателей – он позволяет нам лучше узнать ребят, которые судят матчи КХЛ, для того, чтобы сформировать психофизиологический профиль каждого арбитра и дополнить ту базу знаний, которая ведётся в рамках научно-методической деятельности КХЛ и ФХР», – рассказывает Ежов.
Изучение психофизиологического состояния арбитров и проведение мониторингов необходимо для того, чтобы найти «показатели стабильности» тех или иных параметров, в которых судья чувствует себя максимально комфортно и может быть максимально эффективен. «Видя изменение этих параметров, мы можем подсказать арбитру, что нужно предпринять, чтобы сохранить эффективность максимально долго. Плюс есть базовые рекомендации о переносимости нагрузки и об умении выдерживать её в условиях психологического давления, которые позволяют сделать параметры более стабильными, и, как следствие, работу – более эффективной», – считает спикер.
По словам Ежова, параметры психологической устойчивости можно натренировать – есть определённые упражнения, они помогают арбитру вернуться в то состояние, в котором он показывает наибольшую эффективность. На основе пройденных тестов все судьи получили необходимые рекомендации. При этом ключевую роль в процессе исследования играет среда, в которой оно проводится.
Антон Ежов, аспирант Уральского Федерального университета, сотрудник лаборатории функциональной диагностики и комплексного контроля в спорте, преподаватель, магистр спорта:
– Важный момент – тестирование не вызывает негативных эмоций, потому что для судьи его нужно проводить в атмосфере, приближенной к профессиональной деятельности. В лаборатории любая диагностика может показать не совсем объективный результат. Представьте себе – мы привели человека в кабинет, там стоит кто-то в белом халате, который говорит: «Делай вот это и вот то». Конечно, это стрессовая ситуация. Наиболее объективный показатель мы можем получить в естественной профессиональной среде. И главная задача для нас – найти такие методики, которые возможно применять вне лабораторных условий.
